Çalışan emekli için yeni formül arayışı

2025-2027 yıllarını kapsayan yeni Orta Vadeli Program’ın (OVP) içerdiği emeklilerle ilgili düzenlemeler netleşmeye başladı. Edinilen bilgilere nazaran, iktisat bürokrasisi toplumsal güvenlik sisteminde dengeyi sağlamak için birçok seçeneği masaya yatırdı. Tartışılan teklifler ortasında çalışan emeklilerden genel sıhhat sigortası alınması formülü öne çıktı. Yetkililere nazaran, alternatif seçenekler de tartışılıyor.

4-7-8 tekniği ile uykuya geçiş kolaylaşıyor

Uyku sorunları yaşayan vatandaşlar için doğal ve rahatlatıcı bir tahlil olarak nefes antrenmanları giderek daha fazla ilgi görmeye başladı. Uzmanlar, bu idmanların uyku kalitesini artırabileceğini ve zihni sakinleştirerek uykuya geçişi kolaylaştırabileceğini vurguluyor.